低身長を治す方法とは
子供の低身長を何とか治してあげたいです。
自分が低身長なだけに、色んな嫌な思いをしてきました。
同じ思いをさせたくないです。
その為にはどんな方法があるのでしょうか。
まとめてみました。
低身長の原因はいくつかある
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低身長を治すには、まずその原因を知ることが必要ですね。
低身長である原因にはいくつかあります。
- 体質的なもの。
- 病気が原因なもの。
- 怪我（骨端線の損傷）。
- 生活習慣。
遺伝も考えられますが、遺伝の影響は25％ほどしかないと言われています。
ですので、遺伝とは別の原因が残りの75％であり、それを改善したり治療したりすることが、低身長を治すことに繋がるかと思います。
上記であげた4つの中で、怪我については骨折なので、専門の病院などでしっかり治療してもらうことが必要になってきますね。
成長軟骨（骨端線）の骨折が骨の伸びに影響がでるのですが、その骨折の仕方でも違ってくるそうです。
激しすぎる運動や急な衝撃が加わったときなどに骨折することがありますが、気にするほど起こりやすい怪我ではないみたいです。
その他の3つの原因については、次でお話ししていきます。
3大要素から低身長を治す
病院で低身長の原因を検査し、病気性のものではない場合、つまり体質的な原因の低身長や生活習慣が原因の低身長は、日本では特に治療の対象にはならないようです。
病院では治療が必要ないと診断されたとはいえ、親としては何かしてあげたいですよね。
その場合するべきことは、成長に大切な3大要素を整えることです。
生活習慣が原因なのは、これのことですね。
体質性が原因なものも、3大要素を整えることで、伸びる可能性を最大限に生かしてあげましょう。
3大要素とは、
「栄養」「睡眠」「運動」
「栄養」：成長に必要な栄養素は色々ありますが、特に必要とされるのは、
と言われています。
これらが不足しないように、意識した食事を心がけることが大事ですね。
「睡眠」：成長に重要なもので、成長ホルモンの分泌があります。
成長ホルモンがしっかりと分泌されることで、骨が伸びるのを促進させ、身長が伸びます。
その成長ホルモンが分泌されるのが睡眠時なんです。
ですので、しっかりとした睡眠をしましょう。
寝る子は育つです。
- 小中学生なら9時間は寝たいです。
- 夜10時には熟睡できてるように、9時頃には布団に入るのが理想。
- 睡眠の質が良いと成長ホルモンが多く分泌します。深い眠りです。環境や気持ちよく睡眠に入れる工夫を。
「運動」：背が伸びると言うことは骨が伸びると言うことです。
骨の端にある骨端線という成長軟骨が伸びます。
運動により骨端線に刺激を与えると、骨端線は活発になり、成長が促進されます。
運動は大事ですが、商品過度にし過ぎることは逆効果です。
気持ちよく楽しく出来る程度の運動で十分です。
病院で低身長を治す
低身長の原因が病気であることは少ないようですが、原因としてはあることです。
いくつかありますが、治療法として主に用いられるのはホルモン治療です。
簡単に言いますと、成長ホルモンを注射して身長を伸ばしていく治療方法です。
この治療は長期間にわたり、毎日注射でホルモンを注射します。
そのため毎日病院に通うのは負担なので、自宅での注射が認められている治療法になります。
ペン型の注射で、針も短く子どもに負担が少ない注射器が使用されます。
ただこの治療はとても高額な治療法なんです。
そこで助成金制度などがあるのですが、それを受ける条件が厳しかったりします。
いくつか助成金はあるので、一度調べてみるといいかと思います。
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